Wie ich arbeite

Achtsamkeit und Mitgefühl sind ein Schwerpunkt meiner Arbeit und bedeutet für mich die Fähigkeit, die eigene Aufmerksamkeit (innere Präsenz) auf den gegenwärtigen Moment zu lenken um freundlich anzuerkennen was ist. Das entwickelt eine innere Haltung, die es ermöglicht, Gedanken und Gefühle, Körperempfindungen, all das, was im Moment passiert, wertfrei wahrzunehmen.